脚崴了一下散不下肿去

      肿了就应该减少走路，越走路肿胀越不好消，因为在走路的时候，脚是处于下垂的位置会影响血液的回流，主体的学业压力是比较大的就会加重水肿，所以应该少走路抬高患肢。

      由于脚崴了，肌肉受到挫伤，血液循环较差，因此出现肿胀的症状，建议应该减少活动，避免局部的刺激，肿胀部位可以外贴膏药，适当配合热敷理疗，慢慢可以缓解。

      脚扭伤肿胀，建议可以睡觉时把脚抬高，高于心脏，有利于消肿，温热水烫洗，每天两次，每次约二十分钟，减少活动，可以口服迈之灵来帮助消肿，观察恢复看看。
      以上是对“脚崴了一下散不下肿去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，考虑有骨损伤的可能，建议你去医院拍片，看是否有骨损伤
      指导意见：
      如果没有骨损伤，建议你每天局部热敷，也可去医院做理疗，脚部先不要负重，并抬高患肢，过一段时间会缓解的

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，26岁，脚崴了一下，肿了个大包，散不下肿去，外涂红花油，患肢抬高制动。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚踝部扭伤后出现包块，没有红肿疼痛及瘀青的症状，考虑包块应该是外伤导致的腱鞘囊肿。
      指导意见：
      腱鞘囊肿就是我们俗说的筋包，肿物通常是边界清，但是质韧，没有办法轻易的推动，少部分的患者在按压或者是推动囊肿的时候，会出现麻木或者疼痛的，轻微的没有症状的一些键鞘囊肿是不需要处理的，定时随诊就可以了，因为早期的一些腱鞘囊肿有可能在活动的过程中自行的破裂、吸收，如果是有疼痛或者麻木的症状比较轻微，可以考虑对症止痛，治疗外用，用一些扶他林软膏等都会起到很好的效果。