激素后的体重增长给点建议
健康咨询描述： 之前心情抑郁，肠胃因为暴饮暴食搞坏了，导致食欲下降轻了25斤，姨妈不来，激素后姨妈来体重长了五六斤，现在吃少了运动也不会轻了，但是能感觉到自己还在瘦，为什么会这样，是我要发育了吗，还是身体机制在不让我轻让我瘦，我是不是应该吃多点来促进我的发育
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从你描述的这种情况来看。你所说的这种状况，需要进一步检查一下甲状腺功能等相关的项目，看看是不是由于身体的甲状腺功能等相关因素所导致的体重下降，饮食的量需要根据你身体的需求以及胃肠道的承受能力来去调节。
之前检查过了没问题，轻我主要是食量减少，饮食也清淡，不吃零食喝饮料就瘦了，没有节食过
如果是这样的话，可以适度的增加饮食营养，看看状况。
增加营养的话，我会不会一直重下去，激素什么时候会不影响我，我从去年十月断断续续吃到今年二月15
适度增加营养的话，一般不会使体重过度增加。
那我平时要吃多少呢，我现在早上大概300到400千卡中午一般不吃饭因为不是很饿家里也没人做，晚上半碗饭，吃很多肉，很多菜
建议你目前的情况，碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入比例是352
一天的营养我是尽量均衡的，我是不是吃太少了，但是我饿了一会儿又不饿就不想吃了
你吃的是有些少，建议你规律饮食的习惯，然后定量食用。
病情分析：
使用激素以后，可能会有一段时间身体会产生发胖的情况也不用过于的紧张和焦虑。如果一旦停药以后，随着时间的推移激素慢慢的被代谢，相信你的体重会得到控制。
指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多做做运动，这样有助于你控制好心情，不要过于的紧张和焦虑，多想些开心的事，每天饮食上要有规律，做到营养均衡就可以了。
现在很慌，会不会吃多点体重就会回去，虽然现在体型瘦了，但是变重我也不想
合理饮食合理运动。
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