心情不佳，最近会失眠

      目前这个考虑是有精神神经方面的衰弱，可能是由早期抑郁的倾向，那么这个是要学会这个情绪疏导，要做自我情绪关怀的，那么这个可以找一个专业的心理医生帮你沟通，走出困境，睡不着觉，可以晚上睡觉之前喝安神补脑液，百乐眠积极参加体育运动会，改变你这种状态
      

      你好，根据你描述的症状考虑是肝郁气滞导致的，建议到医院的中医科辩证施治调理一下，另外平时要注意放松心情，学会自我缓解压力，选择一项自己喜欢的运动，不要熬夜，饮食作息规律。
      

      这种症状持续多长时间了？建议你及时的调整和父母或者闺蜜进行沟通，必要时可以去心理课进行一下和咨询，如果有轻度的抑郁症，早治疗早预后，不要等到病情发展严重
      
      以上是对“心情不佳，最近会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      已详看病情介绍，失眠患者首先要调节自身心态问题，避免多想恐惧睡觉等因素，尽量养成良好生活习惯，避免睡前口服兴奋的药物或者食物，你现在压力太大了，建议自我调节下，必要时可以口服安神补脑液或者百乐眠对症治疗
      

      失眠往往考虑是由于情绪的因素影响的，患者心情不好，无论是过度兴奋还是过度压抑，都会影响到大脑的一些神经功能。建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，必要时应用抗抑郁药物治疗。
      

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑，或者是生活中有压力等因素引起的。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸。学习上做到劳逸结合，缓解压力精神，不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状，可能会有一点轻度的焦虑抑郁状态。如果有心事的话最好找一个人倾诉，要保持好心情。
      指导意见：
      建议平时加强运动锻炼，增强抵抗力，清淡饮食。尽量不要熬夜。如遇到困难的事情，要善于找到身边的人，帮助不要一个人闷闷不乐。要敞开心扉保持情绪平稳。
      
      以上是对“心情不佳，最近会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所诉说的上述症状，我个人认为是由于。个人情绪原因引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      像这种情况的话，我建议你必须得及时调整自我的心态，找一些自己的兴趣爱好，把自己的精力转移到工作学习当中，多和你的朋友们接触接触，尤其是那些开朗的人，另外可以口服一些调理神经的药物，比如说谷维素，或者说复合维生素b，还有安神补脑液等，这些都是无依赖性的。
      

      病情分析：
      建议你应该要寻找一个好朋友或者是家人倾诉自己的不适的情况，否则的话很容易导致抑郁症的情况发生要学会倾诉
      指导意见：
      平时要多参加户外活动，保持心态平和等，注意呼吸呼吸新鲜空气，接受大自然的洗礼这样对你的身心健康是有利的
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，心情不好，而且又失眠。主要考虑还是存在精神心理方面的问题
      指导意见：
      主要考虑有焦虑，抑郁症的可能性比较大，因为有精神压力大，思想顾虑重，所以会导致你精神心理方面出现问题，以及失眠。建议你一定要引起足够的重视，把你的情况告知你的爸爸妈妈，让你的爸爸妈妈带你到正规医院的精神心理去诊治
      

      病情分析：
      你的这种情况有可能是心理上的作用，平时尽量多和朋友们聊聊天，应该会好一些。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，压力不要太大，多出去和朋友们玩玩，说说心里话。
      

      病情分析：
      如果你平时经常有这种感觉的话，不排除是有些轻微的焦虑，或者是有抑郁的情况出现的。
      指导意见：
      你要学会调整自己的情绪，保证充足的睡眠时间和质量，多与家人和朋友共同交流，多做点喜欢的事情，能专一注意力多放松心情或者是看点有意思的小视频调节情绪。