心情焦虑不安导致失眠和胃口不佳
健康咨询描述： 自从我感到焦虑以来至少有半个月了，一开始就只是心情上的焦虑，总感觉心里绷着一根弦。没过几天就胃口也不好了，对吃的没有兴趣，但也能吃，就是吃的不多而已。最近几天睡眠也不好，有点轻微失眠，很容易惊醒，醒来之后总感觉好像没睡觉一样，而且更不容易饿了，稍微吃一点就饱，多吃一点就有反胃想吐的感觉，两天前可能是受凉了，有轻微拉肚子的症状，但是肚子不疼，不知道和焦虑的心情是否有关。想请问一下医生，这是不是焦虑症的表现？我该如何缓解焦虑呢？
其他类似问题
回复区
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于有焦虑情绪，不属于焦虑症的表现。可能最近生活工作中有一定的压力，一时想不开，导致情绪比较紧张，并且出现了躯体症状。
指导意见：
建议正确对待生活工作中的压力，不管遇到什么事情，都要想开放下，不要看的那么重，过于较真容易增加心理负担。首先考虑一下产生焦虑情绪的原因在哪里，只有从根本上解决了问题，才能缓解焦虑的情绪。必要的时候可以服用中成药归脾丸调理。
工作还好，主要是对婚姻上的焦虑，临近婚期，总有这种不好的情绪，无法排解
已经临近婚期，产生了焦虑情绪，看来事情不是单一的。面对这种情况，只要两个人的婚姻感情没有出现问题，其他都是小事，所以不要太在意，想的过多反而增加心理负担。
病情分析：
首先你这种情况确实和你的焦虑情绪是有一定关系的，焦虑情绪可能会影响到你自己的消化功能，但是如果身体症状比较明显，建议你还是先到医院检查一下。
指导意见：
尽量的让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，放松下来，不要过于的紧张和焦虑，多想一些开心的事，白天有时间适当的做做运动，这样对你都是有帮助的。
医生，我认为是即将订婚带来的焦虑，我无法解决诱发因素
这可能需要你自己调节好自己的心态
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己感觉有焦虑症半个月左右，出现肠胃不适症状，首先应该到正规医院消化内科进行检查
指导意见：
如果医院检查正常，可能是躯体形式化症状应该到正规医院心理咨询科检查确诊，确诊后在专家的指导治疗吃药控制，平时应该多选择自己比较开心快乐事情做转移注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对，
以上是对“心情焦虑不安导致失眠和胃口不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
