戒掉手淫之后多久可以恢复痘痘及痘坑，气色差，症状很

      有效果的但是尽量少吃药，多通过日常生活加以调理，平时加强营养，多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，注意休息，保证睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外运动，估计三个月左右会恢复正常的。

      病情分析：
      根据症状患者应该是肾阴虚，为过度手淫导致肾阴虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此面部长痘，全身乏力，注意力下降。
      指导意见：
      建议给滋阴补肾清热药物六味地黄丸，知柏地黄丸治疗，并建议近期多食用补肝肾食物如黑芝麻，黑豆等调理。

      病情分析：
      你好，手淫造成阴虚，阴虚产生虚火就容易冒痘。这个情况可以滋阴降火处理，如知柏地黄丸。
      指导意见：
      用上一两合，不冒痘了再治疗其他，如六味地黄丸与金锁固精丸。注意清心寡欲，晚上不要熬夜，时间长了慢慢就会好些。必要时找中医处方中药治疗，如桂枝加龙骨牡蛎汤。
      以上是对“戒掉手淫之后多久可以恢复痘痘及痘坑，气色差，症状很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！