健康咨询描述: 最近一直都是,感觉看东西记不住,大脑也转不动,看书的时候很简单的句子就是理解不了,请问有什么方法可以调节吗?
你这种情况首先要考虑一下是否是因为生活不够规律,或者是睡眠不佳,根据你的年龄来看,应该是在高二或者是高三的阶段吧,很多孩子在这个期间都会熬夜去学习,得不到充分的休息,如果你也是因为这种情况的话,那么建议你首先要规划好生活时间,不要过度的去熬夜,从而导致记忆力减差。
大一了,高三的时候有过考试焦虑,然后感觉一直没调整过来,现在学习什么的还是特别容易焦虑
哦,已经上了大一,说明你的学习还是很不错的,那么你为什么还要焦虑呢?已经上了大学,要注意生活规律,要放松,尽量多做运动,多和人其他沟通暂时可以口服刺五加,谷维素片调整一下。
请问,吃谷维素有什么要注意的吗?
由于白天要学习,最好是晚上吃。
如果出现记忆力下降,那么一定要进行营养方面的补充,最好是多吃一些富含优质蛋白的食物,坚果类的食品就含有丰富的氨基酸和优质蛋白,可以适当的使用,同时要缓解压力,保证充足的睡眠。
您好,根据您的描述,最近一直,感觉大脑不好使,看东西记不住,看书的时候理解能力差,考虑您是过度紧张,疲劳,睡眠不足等原因引起的症状,建议您适当放松一下,可以适当运动锻炼身体,好好的休息一下,让身心得到休息,
以上是对“最近大脑不好使,上课记不住东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,最近大脑不好使,记忆力减退,理解能力差,应该考虑为神经衰弱大脑供血不足的表现,需要检查颅脑多普勒查明脑血管供血的情况,可以给予维磷补汁,安神补脑液和谷维素进行镇静安神调节神经治疗。
病情分析:
你好,你以上情况考虑与神经衰弱有关,服用养血清脑颗粒,维生素b1和谷维素等药物有良好的效果
指导意见:
科学的饮食,积极地运动,良好的心情是你康复的关键,你可以服用以上的药物你以上情况是可以改善和康复的
病情分析:
那么像这个情况大了不好使,记不住东西,有可能还是平时经常熬夜生活不规律,睡眠不足等情况引起。
指导意见:
这个情况可能跟平时。过于的紧张,学习压力过大。另外日常生活生活不规律,经常熬夜,睡眠不足可能有关系,需要调节这方面的。另外的话就掌握一些记忆的办法。一般没有什么特殊的药物可以去调节。你也可以服用一些安神补脑液等中成药看一下。
病情分析:
你好,你这种情况考虑可能是用脑过度、睡眠时间不足质量差、氨基酸、维生素b缺乏、或者是微量元素缺乏等因素引起的感觉大脑不好用,记不住东西。
指导意见:
建议你平时注意作息规律,避免熬夜,保证足够的睡眠时间、质量。饮食规律,营养均衡,多吃坚果、桔子、香蕉、猪脑、枸杞、莲子等维生素和微量元素丰富的食物。必要时去医院查个微量元素,愿你健康。
以上是对“最近大脑不好使,上课记不住东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述分析,最近出现大脑不好使,出现记忆力下降的情况,注意休息,口服脑灵素补脑液之类的补品。
指导意见:
平时注意休息,避免大脑疲劳,良好的睡眠是既提高记忆最好的办法。学习时间不要过长,要学会劳逸结合,饮食注意多吃点高能量的食物,高蛋白高维生素的食物,适当的体育锻炼。
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