病情分析:
根据你描述的上述情况进行分析,请问手淫有4年了吗?次数多不多?
指导意见:
过度手淫是一种极其不良的生活习惯,尤其是对于青春发育期的男性来说,更容易造成身心损害,建议你尽快改变这种不良的生活习惯。
挺多的请问以后我还可以恢复吗
你现在才16岁,如果改变这种不良的生活习惯是可以改善的!
平时应该怎么做大约需要多长时间可以改善?
青春发育期,尤其是要保持充足的睡眠,不要熬夜,并且平时要适当的锻炼身体,增强体魄,慢慢的就会改善的!
过度手淫会导致身心健康问题和性功能障碍,改掉手淫的不良习惯加强身心健康,多加锻炼和户外运动,多学习和工作,转移一下注意力,自然而然就会好,没事的,希望我的回答对你有所帮助,望采纳。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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