有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁症复发,好累,失眠

抑郁症复发,好累,失眠

女 | 19岁 2020-03-07 19:50:57 2人回复 来自日照市

健康咨询描述: 每天都感觉好累,总是不由自主的流泪,失眠

医生回复区

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2020-03-07 20:00:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,看来这个抑郁症复发,让我们这个情绪待在这个情绪里出不来,感觉自己很无力。
      指导意见:
      我们需要听从内心身体的感觉,看看怎么样做到让自己会好受一些,舒服一些怎么来,首先呢,去好好的陪伴自己,如果慢慢的觉得自己有精力的话,可以找一个可以信赖的人去倾诉或者情感知识,也可以寻求专业心理老师的帮助,做一段时间的心理咨询帮助我们调整。

2020-03-07 20:01 ask928736472w 追问

可是我累了,没有人相信

2020-03-07 22:31医生回答:

你感觉谁能帮助到你呢?

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2020-03-07 20:01:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说你很累,不自主的流泪和失眠,请问是有什么事情导致你出现这种情况了吗?是不是内心有事情?
      指导意见:
      一般我们出现这种情况都是内心有事儿,比如学习上,情感上,人际交往上出现了一些我们不开心的事情,所以就会导致我们失眠多梦,流泪好累等等,所以我建议你把内心的事情尽量跟你的父母说出来,出来之后第一父母可以关心你,安慰你第二它可以帮助你,第三你内心的压力也没这么大,所以最好倾诉出来。

2020-03-07 20:04 ask928736472w 追问

已经很长时间了,每天都在假装快乐

2020-03-07 20:04医生回答:

其实你假装开心是一个最大的根源,不要假装开心。自己是什么样的心情就可以表现出来。要做到真情流露,不伪装,不假装,因为伪装是特别累的事情。

疾病百科| 抑郁症

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