经常手淫，记忆力差，咋调理？
男 | 20岁 2020-03-08 14:28:49
3人回复
来自济南市
健康咨询描述： 经常手淫，记忆力差，咋调理？网上说那种脑磷脂牛磺酸，什么DHA有用吗？还是吃六味地黄丸？爱上火，之前问过中医说是阴虚，那个调理更好呢？
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医生回复区
2020-03-08 17:33:55 我要投诉
你好，还是抓中药吃是最好的，需要停止手淫，不然再补也没有什么作用的。你好，还是抓中药吃是最好的，需要停止手淫，不然再补也没有什么作用的。你好，还是抓中药吃是最好的，需要停止手淫，不然再补也没有什么作用的。
2020-03-08 17:34
ask916713636s
追问
问下怎么提高记忆力？吃那个脑磷脂牛磺酸片能提高记忆力吗？
2020-03-08 19:18医生回答：
可以提高记忆力的
2020-03-08 17:44:50 我要投诉
你好，像你这个年龄是戒除掉以后，通过自身的调理就会恢复正常的，也不需要吃什么药。平时不要熬夜，注意休息，饮食均衡，多出户外活动就会有明显改善。你说的吃这些药意义不大。
2020-03-08 17:37:12 我要投诉
病情分析：
我个人感觉你不需要吃药调理！这么年轻身体底子好，首先要戒掉手淫，养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜！
指导意见：
日常饮食要营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，俗话说药补不如食补，再就是每天保证一个小时的有氧运动，提升免疫力，让身体内部运行正常、有序！坚持三个月保证你都会有你意想不到的效果！
以上是对“经常手淫，记忆力差，咋调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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