18岁做剧烈无氧运动影响长个嘛

      首先是要均衡的营养，来提供生长的原料，再一个就适度的运动，可以打篮球多做跑跳的运动，刺激骨骼向长处生长。再一个这个身高是和遗传有一定的关系的，如果父母的身高有限，也不用太难为自己了。
      

      根据你的描述，你的情况做剧烈的无氧运动是不利于长高的，长高的活动一定要是做有氧的运动，同时要注意，避免一些负重的运动，可以采取打篮球，摸高等方式来帮助长个子。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述可能没什么不舒服，这种情况需要注意以下几点。
      指导意见：
      1.多运动，但要参加有氧运动，不能做无氧运动；2.加强营养，多吃有营养的食物。多吃水果类；3.保证充足的睡眠，睡眠要养成早睡早起的好习惯。
      以上是对“18岁做剧烈无氧运动影响长个嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！