总是开心不起来，不知道自己怎么了

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你现在这样的症状考虑是患了抑郁症了，而且伴有轻微的躁狂，属于双向情感障碍。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在患了双向情感障碍，因为刚刚进入青春期，这样属于青春期的常见症状，很容易恢复的，但是需要积极配合治疗，建议把你的情况告诉家长带你去做做心理疏导。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，自残的行为，这些都是抑郁症的表现，必须进行治疗，长期下去会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，通过治疗和调节会好起来的。