情绪总是很差，开心不起来

      你存在情绪低落，快感缺失，情绪易激惹的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
      

      你好，目前的情绪化特征非常的明显，至少暴露出我们在管理情绪的问题上，还是有很大的提升空间。如果你平时容易发怒，容易情绪化的表达自己的心声，而丝毫不顾及别人的感受，那么你可以通过制定目标来对自己的言行进行一下约束，当你想动怒或者指着的时候不妨三思而后行，赶快去行动吧，相信自己你会成为自己情绪管理的主宰，祝你健康。