引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感,缺乏自信。人格或者性格在特殊情况下是可以改变的。建议及时调整心态,增强自信,加强沟通,严重者建议及时就诊。
病情分析:
缺乏安全感,可能不是一天两天形成的,可能是从小形成的,从小养成的性格,你需要慢慢的获得安全感,可能需要一个很漫长的过程
指导意见:
如果经常为过去的一件事情纠结,像那些让你不开心的事情,你可能会更加不开心,更加心情不好,把注意力放在现在在做的事情上,多关注事情的积极的一面
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