失眠，精神容易紧张，胡思乱想

      病情分析，可能是植物神经功能紊乱引起来的睡眠障碍，表现为失眠多梦，睡不着全身不舒服，可能和你最近劳累，心情不好，有一定的关系，建议保持好心情，白天适量活动，晚上睡前避免剧烈活动，必要的时候去医院看看！
      

      总是出现胡思乱想，而引起失眠的情况，发生这种情况，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时应该多放松一些心情，不要有什么心理压力，密切的进行观察病程，可以选择一些安神的药物来治疗。
      
      以上是对“失眠，精神容易紧张，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      和精神紧张焦虑胡思乱想都会引起失眠的情况，首先应该多注意些休息，多放松一些心情，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，保证足够的休息和睡眠。保持良好乐观的心态。
      

      睡不好觉的话，那么这个可能是精神神经方面衰弱，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，也可以看一本无聊的书，那没也可以喝安神补脑液，要学会自我情绪管理
      

      你所描述的临床症状考虑可能存在着焦虑，可以口服甜梦口服液，改善睡眠，口服黛力新调畅情致，平时注意保持健康的生活方式，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，多吃绿色的蔬菜，水果适当运动，增强体质
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况应该就是因为焦虑症或者是心身障碍性疾病导致的，你得放松心情。
      指导意见：
      建议你这个情况得去医院的心理科，让大夫给给看一下，你需要吃抗焦虑抑郁的药物，并且需要做心理疏导
      
      以上是对“失眠，精神容易紧张，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期出现失眠以及精神紧张症状，要排除是否由于焦虑抑郁引起的症状。
      指导意见：
      建议去医院心理科就诊，通过焦虑抑郁量表明确具体的心理状态，再进一步针对性处理。平时要注意心理的调试，转移注意力，避免过度紧张。
      

      病情分析：
      你好，你这是出现了焦虑的症状，与心理压力过大以及环境因素有很大的关系。
      指导意见：
      建议放松心情，保持豁达的心胸，养成良好的生活规律，多与同龄人沟通交流，多到户外进行有氧运动，心理压力比较大时可以找专业心理咨询师进行疏导治疗。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能失调的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服安神补脑液，谷维素片进行治疗的
      

      病情分析：
      您的这种情况，考虑是学习工作压力过大导致的神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调节不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温热水，保暖，不着凉，避免精神紧张导致心情放松，作息规律。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，戒烟戒酒戒浓茶。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠，精神容易紧张，容易胡思乱想考虑是神经衰弱。
      指导意见：
      建议您服用谷维素片，刺五加片，维生素b1来调理，注意营养和休息，保持心情愉悦，睡前可以用热水泡泡脚或者是喝点热牛奶。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。应该是疫情期间相关的影响导致您无法好好的休息。
      指导意见：
      建议，如果是有什么心事，不妨和家里人诉说一下。毕竟家里人是你坚实的后盾。找些别的事情来放松自己，每天在家里也可以锻炼一下。