感觉自己好像得了不宁腿

      从以上的情况开始分析，表现为下肢难受必须要活动以后才会好转，在当地医院配服抗精神药物和抗焦虑药物效果欠佳，个人观点分析考虑可能是不安腿综合症。建议可以考虑去当地医院神经内科就诊
      

      你感觉腿很难受，只有动一下才能缓解，你自己本身有焦虑症。现在吃治疗焦虑症的药不管用，像这种情况有可能是刚开始吃药效果还没有达到你可以多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉。因为这种感觉你越关注越严重，分散他反而会好一点。可以按摩理疗。
      

      病情分析：
      根据你的叙述考虑，是因为焦虑的情绪都在身体里出现身体的症状，这种情况可以通过吃药帮助改善具体的症状。
      指导意见：
      我们在现实生活当中，如果遇到一些困难的话，可以寻求家人好朋友的帮助，去学会换一个角度去看问题，可以帮助我们去调整。就是建议锻炼身体，转移注意力做自己喜欢的事情，都可以帮助我们去减压。
      
      以上是对“感觉自己好像得了不宁腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！