每次跑完步都嗓子干，呼吸不上来，特别难受，怎么办

      指导意见：
      你好，这种情况考虑咽喉炎，可以口服咽炎片治疗一段时间看看。平时要注意保持健康的生活方式，戒烟忌酒，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，经常吸烟，容易出现咽炎，建议你最好戒烟，平时要多喝水，尽量不要大声说话，不要吃咸和辛辣刺激性食物，可以服用西瓜霜含片，或者其他含片能缓解症状，多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如白梨，有润喉的功效，一天可以吃一个。
      

      如果经常抽烟的情况下，容易造成肺部的问题的所以这种情况我建议您可以把烟戒掉，但是也需要做一个废物的ct看一下有没有炎症啊？或者说其他的问题。然后做一个心脏的心电图。
      
      以上是对“每次跑完步都嗓子干，呼吸不上来，特别难受，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期吸烟会导致肺功能下降，引起肺部疾病，影响肺通气功能，运动耐力下降，体育生肯定需要有好的心肺功能，及早戒烟，改善肺功能，保证身体健康，嗓子干多饮水。
      

      病情分析：
      这个是有一些阴虚的现像，可以滋阴的，就是你可以带上一些水。喝一些水就可以了不要空跑你运动时要有一些水这样会好一些的
      指导意见：
      因为你跑就会出汗就会呼吸失水就会干的，你可以吃一些像杞菊地黄丸。多喝一些水就会好起来的吃一段时间就可以了、
      

      病情分析：
      建议你尽量不去去抽烟，你现在还年轻，抽烟时间长的话很容易导致肺部疾病的出现，因此建议你尽量将抽烟的坏习惯改掉，你呼吸不上来是因为你激烈运动后的反应
      指导意见：
      平时要注意饮食结构问题不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，给予营养丰富易消化高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果等，
      

      病情分析：
      跑步后出现嗓子干，呼吸不上来，感觉不舒服等等都是正常现象！长跑前有人喜欢喝葡萄糖水，是为了增加热量。建议你长跑前20分钟先喝白开水，长跑前吃块巧克力！
      指导意见：
      另外跟你吸烟也有关系，洗眼液有可能引起肺活量下降，跑步当中的呼吸方式不当也会引起你说的症状，建议不要吸烟。
      
      以上是对“每次跑完步都嗓子干，呼吸不上来，特别难受，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，首先忌烟忌酒，养成良好健康的生活方式，
      指导意见：
      建议这是由于跑步时张口呼吸，气流冲击咽喉部所导致的慢性咽喉炎发作所引起的症状，可以口服慢严舒柠，治疗效果非常好，也可用糖皮质激素来进行雾化，来减轻咽喉部的充血以及水肿，清淡饮食，避免辛辣刺激，慢慢会自愈的
      

      病情分析：
      烟草中的物质比如尼古丁、焦油等可以引起全身各个系统的损害，特别是呼吸系统和心血管系统。可以引起咽炎、支气管炎或者心血管的痉挛等而引发相关症状。
      指导意见：
      建议首先还是积极戒烟；同时建议前往正规医院就诊，进行胸部CT、心电图等相关检查，明确病因；喉咙干考虑是咽炎的问题；再次建议首先是戒烟，其次才是检查、治疗。
      

      病情分析：
      同学像这个情况，如果经常抽烟的话，跑步以后感到嗓子干。呼吸不顺畅，那么不排除还是有慢性咽炎等方面的问题。
      指导意见：
      那么像这个情况，由于是其实的话那么建议还是必须戒烟的。而且你练习恬静之类的运动如果不彻底戒烟的话，肺功能可能会受到一些影响。也容易出现像慢性咽炎等方面的问题。那么像这种的话，可以推荐服用一些慢咽舒宁颗粒。平时的话多喝点温开水。先看一下。没有明显好转的话，建议还是要去医院进一步检查的。
      

      病情分析：
      一般如果出现有炎症或者是上火的话，都容易引起的。你用药物治疗看看。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些消炎泻火的药物观察看看，平时多喝些水，少吃一些刺激性的食物，也可以去医院检查治疗。