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节食减肥体重反弹怎么办

女 | 21岁 2020-03-13 03:23:21 1人回复来自合肥市

健康咨询描述：是这样的，节食减肥两个月左右了，今天中午吃了三楼凉皮，一小盘西兰花，小半瓶浓缩果汁，突然增了差不多一斤，我平时中午是有吃米饭但很少，最多增加0.2斤，请问这是怎么回事？拉肚子拉的很稀，体重无变化……

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2023-01-07 13:12:18 我要投诉

考虑由于长期减肥控制饮食，而突然食量大增引起的胃肠功能紊乱，消化不良，热敷腹部，多喝热的汤水，口服思密达外用肚脐贴止泻，同时口服多酶片，妈咪爱等助消化。如果腹痛明显，可口服碘切片缓解痉挛止痛，减肥要循序渐进。