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从小不喜欢吃菜,一吃菜就想吐,逼自己吃就会哭。

女 | 15岁 2020-03-13 11:14:33 5人回复

健康咨询描述: 我是一名初三学生,从小不吃菜。自从初中以后,我不吃菜的反应更严重了,学校都是大锅饭,都是一样的,但有菜的我都会扒拉几口饭就不吃了,菜一口也不动。我不长个了,还容易发胖。我该怎么办?

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发布人: ask92895500gq 投诉

医生回复区

柳瑞
柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病 免费提问 帮助网友:40862称赞:1
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2020-03-13 11:58:05 我要投诉

      这是身体缺少微量元素而引起的,只吃肉食,不吃蔬菜会导致身体缺乏营养,所以建议你一定要吃新鲜的水果和蔬菜,肉食,主食和蔬菜搭配上要合理均衡,并且平时要多做体育锻炼。

陆森
陆森 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 消化道肿瘤,肠梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲状腺疾病, 免费提问 帮助网友:28857称赞:1
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2020-03-13 12:00:19 我要投诉

      如果只吃肉不吃青菜是很容易导致发胖的,因为体内营养不均匀,平时注意多运动锻炼身体,也可以起到减肥的作用,不吃青菜可以多吃水果类,但是尽量要多吃,青菜里面营养挺丰富的。

谌洁
谌洁 全南县人民医院   主管护师 擅长: 外科常见病,多发病,如伤口、造口、烧伤创面、糖尿病 免费提问 帮助网友:4387
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2020-03-13 11:29:25 我要投诉

      病情分析:
      从小不喜欢吃菜,一吃菜就想吐,每次吃饭就只吃饭不吃菜导致个子不高肥胖,都是营养缺乏引起的。
      指导意见:
      建议去医院查一下肝肾功能和肠胃功能,一吃菜就想吐可能是心里抵触,蔬菜里面含纤维和维生素,一定要吃,先把自己饿的很苦,然后慢慢吃,慢慢适应一下,专吃米饭不行一定会发胖的,因为米饭都是碳水化合物。
      以上是对“从小不喜欢吃菜,一吃菜就想吐,逼自己吃就会哭。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张欣凤
张欣凤 邹城市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑外伤,脑肿瘤,失眠 免费提问 帮助网友:7977称赞:13
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2020-03-13 11:30:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先均衡营养是所有人都必须要做的,更何况是发育期的青少年,
      指导意见:
      长期不吃蔬菜,可能会导致维生素不足,牙龈出血,口腔溃疡,便秘,痔疮,结肠息肉等多种疾病。这个年龄段,要学会适应与改变,可以包包子,水饺,逐渐适应青菜,

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 免费提问 帮助网友:4648
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2020-03-13 11:43:22 我要投诉

      病情分析:
      您好!人要健康就要营养均衡,营养就需要从食物中获得,所以一定要改掉不吃菜的偏食习惯,您可以从少量开始逐渐增加吃菜的量。
      指导意见:
      建议您平时一定要注意饮食,因为营养单一就会导致身体营养素不全面或者缺乏,所以不长身高还容易发胖,学校的饭也是很好吃的,不要有抵触情绪,可以尝试着自己带一些调味料。

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