膝盖蹲了一下后发酸无力

      暂时减少活动注意休息看照片有积液，其他显示不是特别明显，没有明显撕裂，避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站避免爬山爬楼梯，暂时减少活动，卧床休息，热敷外用药物膏药不过敏也可以康复训练理疗针灸，严重关节镜手术治疗
      

      你好，从您的核磁共振片子上看到关节腔内有少量的积液，前后交叉韧带走形还是正常的骨头，也没有发现其他别的问题，半月板没有发现明显的撕裂。所以呢，如果受伤的时间不长啊，有可能还是局部的软组织挫伤造成的。你标注的地方呢是半月板的前脚的位置，我们可以观察看一下，如果长时间的酸痛不舒服，那么可以复查一下，看看半月板前角有没有轻度的损伤。
      

      考虑膝关节滑膜炎可能性比较大。问题不大，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服三七胶囊等药物，针灸推拿，外用麝香追风膏等膏药，加强股四头肌收缩锻炼，增强肌力
      
      以上是对“膝盖蹲了一下后发酸无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种核磁共振的片子这么小，而且手机拍不清楚，这么随手一拍是看不清
      指导意见：
      这样通过手机文字描述是没法准确判断和解答，建议有时间的去你们当地医院骨科医生门诊当面咨询，才能确定到底怎么治疗。