16岁，心情低落，脾气易怒，不想跟任何人交谈

      病情分析：
      根据您描述的问题，心情不好，想哭，老发脾气，控制不住，食欲不好，您存在抑郁倾向，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，转移注意力。身心放松，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，进食清淡易消化，避免辛辣刺激性油腻大的食物，营养均衡丰富，多吃新鲜水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己心情低落，脾气一怒，不想跟任何人交谈。你觉得自己这种状况是无缘无故就出现了吗？
      指导意见：
      根据你叙述的情况，你的问题确实有些抑郁情绪，如果自我调节达不到好的效果，最好还是配合抗抑郁药物治疗的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体力锻炼，尽量让自己动起来，会起到很好的效果的。