多想焦虑，情绪低落，想逃离任何人

女 | 17岁 2022-04-14 14:38:47 1人回复来自

健康咨询描述：总是焦虑，且总是多想，感觉自己什么也做不好，做一些事情有完美主义倾向，一旦没做好一个就想放弃，开始否定自己，想一个人待着不想做任何事情。有时候为了转移注意力就总是吃特别多东西。有时候又会感觉自己没事，没关系，长长陷入这两种情绪特别痛苦。

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出现多想焦虑，情绪低落，容易追求完美，不想做任何事情像这种情况，你最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，需要排除一下抑郁焦虑，如果确诊的话，那就及时的在医生的指导下对症治疗，作为你自己平时应该多培养些兴趣爱好，不要过度的追求完美，学会包容自己，接纳自己。

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