以前没有，现在有个凸起的包

      考虑是局部的骨质增生，可以吃点活血止痛片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，鞋子要宽松，防止脚跟受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      有可能是腱鞘囊肿其多见于手、脚的关节和肌腱部位，是一种良性囊肿，临床发生率较高。其通常呈现为单个大型囊肿。可以具体查体明确诊断。减少局部刺激，穿宽松的鞋子。

      你好，根据你的描述以及图片所见这个情况考虑有可能是足跟部的骨质增生，也有可能是局部反复摩擦挤压形成的囊肿，会导致这样的症状。建议鞋子可以穿的宽松一些，疼痛症状较明显时可以服用非甾体类抗炎药物治疗，比如美洛昔康、塞来昔布等。希望能对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      以上是对“以前没有，现在有个凸起的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是腱鞘囊肿，多由于过度劳损引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，局部热敷，穿宽松式软底儿鞋，绝对禁止过度磨损，可逐渐缓解，必要时到正规医院就诊。

      病情分析：
      这个位置是跟腱和跟骨的连接处，也就是所谓腱骨连接处，正常时就是有些隆起
      指导意见：
      疼可能是走路，磨损，退变有些炎症，建议注意休息，注意保暖，换双宽大的鞋子，外用些扶他林，一般一周左右能好一点

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是局部的一个脂肪瘤或者皮下囊肿所导致的症状，这个在临床上还是比较常见的，一般没有大问题，不要担心。
      指导意见：
      及时到当地医院的普外科就诊，让有经验的医生看一下，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以做一个小针刀治疗，就应该可以恢复的。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的脚后面有个凸起的骨头，按压感觉疼痛，不知道是什么原因。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是骨质增生等，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合拍片子检查一下确诊。可以热敷、理疗外用扶他林软膏，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉，坚持每天晚上热水泡脚。
      以上是对“以前没有，现在有个凸起的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！