每天晚上基本都在做梦，白天没精神，

      这个考虑是有精神神经方面的衰弱，可能性比较大的，白天要积极锻炼身体，要学会自我情绪疏导，让自己轻松愉悦，晚上睡觉之，热水泡脚的，可以喝安神补脑液
      

      睡眠不好的确是会引起白天精神差，注意力不集中，记忆力下降，重点是要改善睡眠质量，建议规律作息，睡前不要看手机电视等能够引起神经兴奋的东西，可以有氧运动，放松心情，如果，仍然不能改善，可以服用镇静药物，待症状好转后逐渐停药
      
      以上是对“每天晚上基本都在做梦，白天没精神，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，从你说的症状是有每天晚上做梦，白天没有精神，头晕，记忆力下降等问题。
      指导意见：从你说的症状考虑是有气血不足的表现，可以口服阿胶口服液治疗按照说明书服用。二，也可以吃中药调理，效果很好的，适当的锻炼身体。不适随诊！
      

      你好，青年朋友。根据您的描述。持续的晚上一晚上都在做梦，早上起来头晕，一整天没有精神。白天头晕想睡睡不着，精神恍惚，记忆力下降。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的，建议您一定要安排好作息时间，白天要参加体育运动。可以服用谷维素健脑片。
      

      你好，考虑是失眠多梦引起的症状。睡觉做梦可能是由于生活压力过大或是精神紧张、焦虑等因素引起的神经衰弱，影响到睡眠质量。平时多参加一些户外运动，听听舒缓的音乐，多和朋友交流，缓解紧张的心理情绪，按时作息，可以食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(药物：谷维素片+维生素B1片+安神口服液。)必要的时候可以短期服用安眠药。
      

      病情分析：
      你好，睡觉做梦是大脑的正常生理反应，你每天晚上基本都在做梦，白天没精神，这种情况考虑可能是由于你过于劳累、精神压力过大长期处于焦虑和压力状态下导致的。
      指导意见：
      建议你平时作息规律，早睡早起，避免熬夜、过度劳累，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚脚可以改善睡眠质量。有事多与家人朋友沟，通释放压力，保持心情舒畅。必要时可以服用一些调节神经药物，如Vb1谷维素，安神补脑液等。愿你健康。
      
      以上是对“每天晚上基本都在做梦，白天没精神，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！