每天晚上都在做梦睡不好

      引起睡眠过程当中做梦的原因有很多，考虑是睡眠质量相对较差的可能性较大一些，在中医上来看心肝血虚、气血不足等原因都可能会出现。所以目前还需要去中医内科进行面诊，根据详细的表现才能准确的判断病理类型，并选择下一步的治疗方法。
      

      每天晚上都做梦，睡眠不好有可能是患者精神压力过大，或者是大脑受到刺激，心情焦虑，或者是神经衰弱，内分泌失调等都有可能会引起睡眠不好做梦的情况，平时要放松身心，可以适当的参加一些户外运动来增强体质，必要时可以去医院，在医生的指导下服用药物来进行调理身体。
      

      你好，这是由于您经常熬夜，不良的生活习惯，植物神经紊乱所引起的，建议应及时通过中药进行调理，你可以口服一些谷维素维生素B1或者是口服安神补脑液进行调理，多运动可以有效的促进睡眠。
      
      以上是对“每天晚上都在做梦睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      梦多主要是思虑劳倦过度，损伤心脾，心伤则阴血暗耗，不能藏神，脾伤则精微不化，无以奉心，导致心神失养，神不能安，还有假如肾阴虚的人，肾阴亏虚，水不济火，导致神志不宁所以梦多，睡觉质量差，睡了也还是没有休息好。