健康咨询描述: 我遭受过校园暴力,到现在我认为所有人都要害我,晚上总是很晚才能入睡,睡眠很浅,有时半夜会醒过来,最近突然每次睡觉前都会哭一下,最后又忍住,就是会担心别人害我也会担心很多很多,很难受
你好,你所描述的情况主要与焦虑情绪有关,需及时到正规心理咨询机构进行心理疏导,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,多与家人朋友沟通,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
你好,15岁正值青春期,而且遭受过校园暴力。现在考虑是心里出现了问题。最好是寻求父母朋友,或者你比较信任的人的关心和理解。如果这种情况持续的时间比较久,最好是找心理医生心理疏导。否则会影响你的健康和你的学习。
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