最近几个月总是易困，一睡就睡特别长的时间

      你好，根据描述的情况考虑神经衰弱的可能，需及时进行生活方式的调整，日常注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，适当进行户外锻炼，如慢跑、体操、太极拳等，提高身体机能。
      

      当脾胃功能欠佳时容易气血不足、气血两虚，结果就是导致脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。建议到正规医院中医科就诊，可以应用中药调理一下。平时保持精神放松，不要有太大精神压力。
      
      以上是对“最近几个月总是易困，一睡就睡特别长的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的症状最好还是到医院做一些相关检查，完善诊断后再对症治疗，平时还是要注意生活作息规律，适当运动，坚持锻炼提高身体素质，饮食规律，忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物。
      

      一方面建议增加运动量,增加兴趣爱好,可以改变精神状态,从而改善睡眠不醒的状态，根本上还是建议健康规律作息,增加运动量,增加兴趣爱好,精神状态，通过积极调整，按时作息，就寝，起床要固定时间，逐渐恢复健康的生物钟节律
      

      病情分析：
      建议你可以去医院检查一下，排除内分泌系统紊乱导致的
      指导意见：
      如果排除的话，建议你可以中医调理一下，有可能是因为神经衰弱引起的，生活中要注意多进行户外运动，避免辛辣刺激油腻食物
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况。最近几个月开始总是容易犯困。一睡觉就睡十几个小时。定了闹钟也叫不醒。不知道咋回事。
      指导意见：
      出现上述的情况，由于今年疫情的原因，待在家里不能够出门。特别是学生到了开学的时候不能够上学，要在家里上网课。时间长了。思想上可能会产生懒惰心理。多睡觉不想起床。建议你养成良好的生活规律，按时起床定时睡觉。适当的锻炼身体。就在室内做一下广播体操也是很不错的。仅供参考。
      
      以上是对“最近几个月总是易困，一睡就睡特别长的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠时间长还容易犯困，应该是脾湿胃虚弱造成的，睡眠时间少容易犯困，但睡眠时间过长也容易犯困，你一睡睡十个小时太多了长时间睡眠，会破坏心脏活动和休息的规律，最终使心脏收缩乏力，全身无力犯困，造成恶性循
      指导意见：
      建议调整睡眠时间，睡眠最佳的时间是晚上的9-10点至早上的6-7点，白天适当锻炼，养成良好的生活饮食作息习惯，身体正常的运作，身体才会健康，口服参苓白术丸调理，祝您健康！