脾气爆，有时候特别想极端，控制不了自己脾气，
健康咨询描述： 脾气暴躁控制不了，一点小事总容易没完没了说过不停，经常看老公做事太慢啥不顺眼，或者想静静时候老公在旁边哄自己，自己不想说话的时候他越这样，我约气的想发抖，或者自己就像软骨头一样，一碰就软的到处到地下，就算地下有屎也不在乎，事情过后又感觉到自己太可怕了脾气来了说话老公不搭理，总容易摔东西，或者自己自暴自弃，自己快受不了这可怕心里了，总觉得说不定那一天了做出可怕极端行为
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你存在脾气暴躁，爱挑剔，冲动毁物行为和自暴自弃的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
不知道和谁沟通，身边的亲人不能说，怕担心，朋友闺蜜不能说，怕别人听的烦或者总有负面让离婚，有时候昨天或者前天说过吵闹过的事，今天在回想根本不知道为了什么生气，一点影响都没有，感觉只有当天说的闹的才会记在心里但是当同样问题发生几次以后，才会想起之前这个问题说过恼火过，在特别烦躁时候总想一个人静静。可都觉得没办法实现，当自己想静静，身边有声音出现是，自己就受不了想发火，总想好好生活，好好过日子，可就是快控制不住自己脾气和心里，有时候压抑的把头摇个不停，让用头去触碰所有一切事物。哪怕是一把刀，都恨不得用刀剁下去，如果这时候在听见有人在我旁边说话，就更想剁下去，如果旁边没有人对我说话自己还会好一点去控制，但是头总觉得要爆炸一样难受
如果没人沟通的时候建议写日记或者运动缓解
我很想知道我这到底是怎么了，是心里疾病或者还是精神出现问题
双相情感性精神障碍属于精神科疾病，需要尽快于精神科积极治疗才行
这种情况严重吗？继续这样会有什么后果，自己无法面对有这方面精神问题，感觉抵触，我要怎么办才好
如果影响生活就算严重，需要尽快积极治疗才行
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素或者不良情绪的影响。严重者可以可以诱发精神心理疾病。一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，增强自信心，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
不知道和谁沟通，身边的亲人不能说，怕担心，朋友闺蜜不能说，怕别人听的烦或者总有负面让离婚，有时候昨天或者前天说过吵闹过的事，今天在回想根本不知道为了什么生气，一点影响都没有，感觉只有当天说的闹的才会记在心里但是当同样问题发生几次以后，才会想起之前这个问题说过恼火过，在特别烦躁时候总想一个人静静。可都觉得没办法实现，当自己想静静，身边有声音出现是，自己就受不了想发火，或者想自残，或者想把自己头敲爆，有时候更气的想一死了之或者把自己弄的半死不遂，总想好好生活，好好过日子，可就是快控制不住自己脾气和心里，有时候压抑的把头摇个不停，让用头去触碰所有一切事物。哪怕是一把刀，都恨不得用刀剁下去，如果这时候在听见有人在我旁边说话，就更想剁下去，如果旁边没有人对我说话自己还会好一点去控制，但是头总觉得要爆炸一样难受
需要调整心态，有效转移注意力，严重者建议及时就诊。
我不知道要怎么转移注意力，也不知道要怎么面对，不知道是心里还是神经哪里不对，总感觉啥都不舒服不顺眼，每当提起或者想起这些问题，头就难受的想甩掉，感觉都都在抽搐一样
不良情绪可引起躯体不适症状。
病情分析：看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪不稳定。出现这种状态，主要与自己的性格和成长经历有着直接的关系，根源要追溯到原生家庭的教育方式。指导意见：建议您正确对待生活工作中的压力，不要过于的追求完美，不管遇到什么事情，要换位思考，学会接纳，容忍别人，同时也要坚持自己。要不断的加强学习，提高个人的素养，转变认知，学会调节自己的心态，才能使自己生活的开心。
以上是对“脾气爆，有时候特别想极端，控制不了自己脾气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我也不是说对待生活完美，每天都有不同的事发生，有时候明明今天说过的问题，他第二天又忘了怎么回事，相隔一天又同样问题，反反复复，很多时候都是重复犯，一而再再而三的我就忍无可忍，非常非常生气，气的自己感觉生活没有意思，特别想死，特别特别想发泄自暴自弃，我也不知道我是怎么了，我们只有夫妻生活在一起，不和父母做，也没有其余什么家庭影响，就觉得特别特别烦躁
处于这这种情况，看来自我调节效果不好，最好注意平时多与父母和朋友交流沟通，倾诉一下内心的郁闷，可能会好一些。再就是要改变认知，遇事不要钻牛角尖，一家人平平安安，比什么都好。
这种夫妻之间问题，不敢给父母或者亲戚讲，怕家里人担心，不敢给朋友说，怕说多了人家不愿意听，或者会劝你离婚，很多负面情绪，真不知道自己要怎样才能控制自己，不让自己这么压抑，暴脾气上来以后，感觉头都是发麻的，很想把头一直摇起来，摇到掉下来为好，如果这时候老公在旁边给我说话，我会忍不住丢东西或者自残，这时候我特别想静一静，可惜感觉特别困难，有时候买东西回来，老公会莫名其妙就给放起来，特别难受为什么要给我放起来不给我吃，这种时候我就不想说话，或者到处找东西，找不到。而他又不知道我为什么这样的时候，我就会看见啥丢啥，我们宝宝不到一岁哪怕她刚睡着。我都会不管不问乱丢东西或者大声说话，特别烦躁，然后问为什么把东西给我放起来，有时候甚至不问，就乱吼乱叫，这时候呼吸就会特别气喘吁吁，就像现在给你说这些事，我头都难受的很像摔点，感觉抽搐一样
你目前这种心态非常理解，但是冰冻三尺不是一日之寒。最好心平静气的坐下来和老公做一下交流沟通，让他明白一个道理，婚姻是要用心去经营的，一个好丈夫能否在妻子心目中是一座山，需要做出努力的。当然，在这方面，夫妻两人必须共同努力，才能经营好自己的婚姻，生活的才会幸福。
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