有问必答网心理健康科 → 我感觉我心理有问题了,爱钻牛角尖

我感觉我心理有问题了,爱钻牛角尖

女 | 26岁 2020-03-18 09:13:56 5人回复 来自

健康咨询描述: 我找你生完宝宝之后,因为很多原因,造成心理压力,很压抑,看见某个人就心里难受,控制不住去想,都是负能量,失眠,想问下,这种情况怎么办

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2020-03-18 09:15:55 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你生完宝宝之后,因为很多原因,造成心理压力,很压抑,看见某个人就心里难受,控制不住去想,都是负能量,失眠,有患轻度产后抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
      

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-03-18 09:20:01 我要投诉

      从你目前所描述的这种情况来看,你所说的这种状况,考虑属于明显的产后焦虑抑郁。建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力。必要的时候需要到心理科进一步就诊,会有帮助和改善。

2020-03-18 09:23 ask9035264503 追问

我是远嫁,我在这没有认识的人,没地方去溜达

2020-03-18 09:24医生回答:

没有认识的人可以慢慢的去和周围的人有一些交流交际,建立起新的社交关系。你越不去交际,越不会认识人,越没有交流的渠道。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-18 09:22:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在出现的症状考虑是产后抑郁症,你应该听说过这个病症的,就是生完宝宝之后变得抑郁了。
      指导意见:
      根据你的描述,你自从生完宝宝以后是不是就一直都是一个人在家带宝宝,这样真的很累的,又不能随便出去,原来的自由生活没有了,属于自己的时间也少了,这样心理会感觉很不平衡,所以产生抑郁烦躁情绪,建议慢慢调整调整,宝宝一天天长大了,你还很年轻,想做什么都还一样。
      
      以上是对“我感觉我心理有问题了,爱钻牛角尖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩增英
韩增英 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰,减压处理 帮助网友:4475称赞:3
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2020-03-18 09:25:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的留言,请问你生完宝宝多久了,看到某个人,这个某个人是谁呢?不住的想想的还是负能量,那么,问你一句,你对他的期待是什么?你对自己的期待又是什么呢?
      指导意见:
      你这样的状况需要你详细说说你情绪压抑的时间,对你的影响程度,来判断你是否是产后抑郁症。只有先做判断才能做出处理的选择

2020-03-18 09:35 ask9035264503 追问

我家宝宝一岁多,他家比我家大50天,我婆婆总管他们,不管我们

2020-03-18 09:45医生回答:

哦,看了你上传的内容,知道了原因和你的感受。无论怎样,这个家是你跟你老公的,婆婆及你二嫂一家是住在你们家是吧?与其压抑不如好好跟老公、婆婆谈谈你的感受和你的期待。有些事你不说别人或许以为你没意见。你说呢?即使你说了他们不同意最起码他们也知道你的感受和期待了,你说呢?在一个系统中谁最难受谁需要调整!

2020-03-18 09:51 ask9035264503 追问

我说了,他们就说我不懂事,我要搬走,他们就说我不懂事,不孝顺,我不想跟他们掺和,我自己的房子,我让他们住,我搬出去,他们还不干,在这也不帮我,老帮别人,我心里怎么能平衡,说了吵了也没关啥用,现在还是和以前一样

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2020-03-18 09:28:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,自己生孩子以后因为很原因造成心理压力导致产后抑郁症的可能,应该到正规医院心理科进行检查,
      指导意见:
      首先应该把心里压抑倾诉出来,多学习正能量知识,多和家人朋友之间进行沟通交流,学会自我调整心情心情,应该有自信心和勇气,选择自己喜欢事情做,希望家人理解自己,给自己一些帮助或鼓励,陪伴自己共同去面对,必要时咨询心理专家进行调理,

2020-03-18 09:33 ask9035264503 追问

说出来没人理解我,只会说我不懂事

2020-03-18 09:37医生回答:

你好,家人不理解自己,应该多次进行沟通交流,需要有自信心和勇气,把压抑自己心里压力发泄出来,学会自我进行减压放松自己,

2020-03-18 09:41 ask9035264503 追问

说了,昨天说的,他们都认为是我的错,我想搬出去,不和公公婆婆一起住,他们就不行,说我们不孝顺了,我们在一起住,他们也不帮我带孩子,帮老二家带孩子

2020-03-18 09:53医生回答:

你好,上述情况看家人不理解自己,应该和老公进行沟通,希望老公可以帮助自己,可以分开生活的,

2020-03-18 09:56 ask9035264503 追问

他不同意,要是他理解我,我不至于这样

2020-03-18 10:08医生回答:

你好,家人都不理解自己,可以选择回娘家离开一段时间,避免长时间情绪压抑自己影响自己身体健康和生活,

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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