有问必答网心理健康科 → 在学校学习时遇到困难

在学校学习时遇到困难

女 | 16岁 2020-03-18 10:30:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 正面临中考的压力,自己心态不端正,每次自己做错题别人做对了,心理很不舒服,看到别人学习自己心里很烦咋办,越这样自己压力越来越大,咋办?

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-03-18 10:40:02 我要投诉

      从你描述的这种情况来看,首先学会告诉自己别人做的怎样正确与否,和自己没有太大的关系,尽自己的努力做好自己的事情。其次,适当的运动运动转移转移你的精力和注意力,调节放松一下自己的情绪。第三,必要的时候到心理科进一步就诊会有帮助。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-03-18 10:39:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先值得肯定的是你是一个非常上进的孩子,但是你是个急性子,容不得别人比你强。
      指导意见:
      根据你的描述,你很爱学习,现在面临中考压力的确很大,可是大家的情况都是一样的,你越是着急越是影响学习的,所以建议调整调整心态,静下心来好好学习,谁学好了都是好事儿,不是吗?
      

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2020-03-18 10:42:29 我要投诉

      病情分析:
      你是一位16岁的初中生,在学校学习时遇到了困难,看到别人做对了,自己做错了,心里就不舒服,心里很烦。
      指导意见:
      你的心态不平衡,希望别人也错,对吧?建议你放松心态,多关注错题,错题解决了,你的成绩也就上去,命运掌握在自己手中。
      
      以上是对“在学校学习时遇到困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-03-18 10:52:53 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这种情况属于自卑,缺乏自信心引起的嫉妒心理。要认识到,这是虚荣心在作怪,是一种有害的情感。
      指导意见:
      是一种消极的情绪、情感和有害的行为表现出来,如果自己不改变认知,就会外化为种种邪恶的力量,到头来吃亏的是自己。建议要对自己有一个正确的评价,并且学会接纳别人,多看别人的长处,多从正面去向对方学习,以达到心理上的平衡。因为嫉妒心理是阻碍别人进步,影响人与人之间的友谊,最终危害自身健康的消极心理。保持良好的心态,凭自己的实力,做好事给应该做的事情尤为重要。
      

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