健康咨询描述: 没有目标做事没有规划,心理有想法但是不敢付诸行动总是迷茫,看到其他同龄人社交能力强受欢迎有女朋友又感到很嫉妒,但是自己又做不到感到很焦虑,性格孤僻不合群做事感觉没有耐性怎么办?
不知你现在是做什么的,是学习还是工作了,就你提出问题,你性格孤僻,不会交流,我建议你从现在开始,无论学习还是工作了,就都振作起来,提升自己的能力,多学习多与人沟通和交流,打破你目前存在的不良习惯,既然你都认识到自己的不足,为什么不去改变。命运是掌握自己手里的!
你好,很高兴为你解答!
充实自己才是应对外界问题的法宝!
平时要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣,观察、发掘、体验生活中美好的事物,,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
列定计划及奖惩措施,当自己做到了计划中的事情时要及时奖励自己,当没有达成目标的时候也要适当惩戒,并及时补救!而且要每天坚持,好习惯不是一天筑就的,需要我们日以继夜的努力,没有什么成功是不需要付出汗水的!
加油!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线