背部脊柱一节压痛，有点高。两侧背部无力

      您好，这种情况考虑背部肌筋膜炎的可能性大，与劳累，受凉，久坐，长时间一个姿势，姿势不良及剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂。可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。外用扶他林软膏，多揉会，让药物渗进去。痛的厉害的话，可口服些药物，如，布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等。对症处理，观察看下。
      

      你描述的情况一般是肌肉紧张，筋膜炎，也有可能，您这个年纪还有可能是骨质增生，和骨质疏松的情况，需要注意避免不良姿势，特别避免长期的低头伏案工作，或者弯腰负重，一般肌肉紧张筋膜炎会不固定在一个点疼，可以热敷，外用药物，膏药不过敏也可以，持续不缓解，需要去正规医院检查一下比较好。