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经常性的出现梦魇，特别的害怕

男 | 18岁 2020-03-19 06:22:24 2人回复来自未知

健康咨询描述：从轻度一开始只是被压，到后来感觉有人拽，然后看见黑影，今天五点的时候感觉门被打开有黑影往自己这里跑压住自己

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2020-03-19 06:25:29 我要投诉

从介绍的情况来看，出现梦魇这种情况，大多数与精神过度紧张焦虑，或者心里压力太大，过度劳累有关系，需要调整好心态，放松心情，劳逸结合，不要太过紧张和焦虑，平时坚持锻炼身体，心事不要太重，转移注意力，有助于改善这种情况。

于艳红吴桥县铁城镇卫生院医师擅长: 内科，儿科，妇科常见病多发病，特别是消化道疾病及妇帮助网友：8497称赞：77

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2020-03-19 06:25:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑精神压力和焦虑有很大的关系，与活动量少也有一定的关系。
      指导意见：
      首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状。可以服用一些调节神经的药