小腿变胖了，怎么瘦下来。

      你好！像你说的这种情况，现在疫情较前稍微好转，可以到室外戴上口罩锻炼锻炼，然后恢复正常的作息规律，不要老吃完就躺着玩手机，再就是注意减少油腻食物的摄入，吃些清淡的绿叶的蔬菜。
      

      您好，根据你的描述主要是由于消化和代谢系统紊乱所造成的，建议你适当的进行一些体育活动，可以去健身房艳福去跑步，每天坚持锻炼一个小时以上，这样可以消耗体力的脂肪。并且要管住嘴迈开腿。
      

      病情分析：
      青年男性，疫情期间长期卧床，出现下肢水肿，咨询是否有问题。
      指导意见：
      是一侧下肢水肿还是双侧下肢水肿，如果是单侧下肢水肿，建议医院就诊，做个下肢动静脉彩超，排除下肢血栓。
      
      以上是对“小腿变胖了，怎么瘦下来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！