前段时间每次睡醒腰骶僵硬疼，现在腰两侧肌肉按压痛

      这属于腰间盘突出的表现。现在的问题不算太严重。这以后的生活中要注意保暖。保护好腰部。尽量减少重体力劳动。不要睡太软的床。要适当做一下腰部的运动。

      目前这个是有退行性的改变，也有腰间盘的膨出，那么这个如果是运动功能没有受到影响，那么可以保守治疗的，可以局部的热敷烤电理疗，要注意保暖，可以贴止痛膏睡硬板床

      病情分析：
      你好，你现在还有上述你说的症状吗？是剪短了还是持续性的？除了这些症状之外，还有其他的不舒服没。
      指导意见：
      结合你叙述的情况和你的检查报告单，目前考虑强制性脊柱炎的可能，建议你去做一个腰椎的磁共振。还做一个HBL27蛋白来确诊一下强制性脊椎炎的可能。
      以上是对“前段时间每次睡醒腰骶僵硬疼，现在腰两侧肌肉按压痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及你的检查结果报告单来看。你患有颈椎轻度退行性病变及腰椎4，5椎间盘膨出，这种情况不严重，但必须引起重视。腰部过度劳损会引起椎间盘的问题。
      指导意见：
      建议你平时加强颈部活动，做做颈部保健操，避免过度弯腰，避免腰部过度劳累。可以找专业的按摩师做一下后背的按摩。