怀疑有些肾虚，想知道该怎么解决

      你好，过频手淫导致肾虚现象，需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，日常生活中注意休息，戒除手淫习惯，避免接触黄色书籍及视频资料，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

      您好，肾阴虚与肾阳虚的区别比较明显，中医上讲阳虚则寒，主要症状表现为怕冷畏寒，腰膝酸软，身体代谢低下，神疲乏力等；阴虚则热，主要症状表现为一种亢奋状态，失眠多梦，盗汗，健忘，口干口苦，头晕，耳鸣耳聋等症状。根据你的症状来看考虑为肾阳虚，可以服用金匮肾气丸来缓解症状，需戒掉手淫的不良习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
      

      您好，你这个情况目前还是考虑肾阳虚引起的，建议你适当的可以喝点金匮肾气丸进行治疗，喝药期间注意不要过度劳累，不要吃生冷食物避免受寒。建议你平时注意饮食清淡一些
      以上是对“怀疑有些肾虚，想知道该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫通过捷径盗取人体生发之气，而熬夜也耗损真阴，上述可能有肾阳虚，但是不明显，而湿邪没有的
      指导意见：
      你这个表述首先改善坏习惯，作息规律不要晚睡不要熬夜，最好是中医面诊确诊下针对温补或者其他病症的改善