紧张或者担心就会自动射精

      你好，平时有没有什么不良的生活习惯，比如熬夜，手淫等。目前的情况考虑是集体免疫力低下导致的。平时要注意生活习惯，不要熬夜。观察一段时间，如果还是没有改善，就需要到医院详细检查一下。

      你好，那你首先就要调整心态，避免紧张焦虑，平时应该坚持运动锻炼，避免有不良的性行为，饮食尽量以高维生素高蛋白质为主，不要穿太紧身的内裤，注意个人卫生。
      

      射精的情况应该是发生在晚上，有可能和精神压力较大，还有心理因素有关系。规律作息，保证充足睡眠。晚上睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，最好看看神经内科和耳鼻喉科。
      
      以上是对“紧张或者担心就会自动射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！