肚子胀气，不拉大便，便秘适合吃什么通便

      出现肚子胀气，不拉大便，便秘，考虑你应该是由于平时的生活饮食不规律有关系，需要改善饮食调理，不要吃高脂肪油腻食物，需要吃优质蛋白食物，粗纤维食物促进肠蠕动保持大便通畅。
      

      你好，根据你的描述，建议生活规律，按时进餐，清淡饮食，避免油腻及辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物，比如白菜，韭菜，芹菜，红薯，以及苹果，香蕉等，每天喝一杯纯酸奶，养成按时排便的习惯，必要时口服麻仁软胶囊。
      

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为便秘而引起的，与不合理的生活饮食习惯有关系。
      指导意见：
      建议口服蜂蜜水，麻仁润肠丸，吃煮熟的苹果和香蕉，腹部做顺时针按摩。平时多吃粗粮蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激性食物，饭后多活动。
      
      以上是对“肚子胀气，不拉大便，便秘适合吃什么通便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干燥可以先服用麻仁润肠丸或者芦荟胶囊来通便，然后通过日常的饮食调理来改善便秘的症状。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，多摄入富含粗纤维的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、红薯、玉米、麦片等）以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。
      

      病情分析：
      您的情况可以服用点芦荟胶囊。芦荟胶囊属中药性质。对于治疗便秘通穴有很好的作用，且它的副作用比较小。
      指导意见：
      建议你用药的同时要多喝水，注意饮食调理，少食油腻辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好！根据你以上叙述情况，便秘是指大便排出不畅，大便干结的一种情况，是由于多种因素引起，比如饮食结构及习惯的改变，摄入的水分过少，肠道的各种感染性疾病等。便秘，消化不良，都是可以引起。建议必要时去当地正规医院就诊。
      指导意见：
      建议可以服用一些润肠通便，促进消化的药物对症治疗，平时要多喝水，少吃油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果。祝身体健康！