健康咨询描述: 有的时候心情会突然一下子很失落,什么都不想干,很想哭,觉得活着没什么意思 一般持续个十分钟左右就会好,看看喜欢的明星可以转移注意力
感觉自己很不开心,有一些抑郁,像这种情况那就去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验确诊,以便根据情况来对症治疗,自己更需要去调整,多培养一些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注这些负面的情绪。学会接纳自己。可以适当的吃一些药物来治疗。
指导意见:
下列症状的5条或5条以上(其中第1条和第2条是必须具备的),且持续2周以上,患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括:
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
考虑是抑郁症
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