健康咨询描述: 时间,最近 症状,就是经常做梦,不论白天黑夜都会做梦,醒来觉得很累,还想睡
请问有什么诱因吗?平时是否思想压力较大?以前有什么疾病史吗?比如说焦虑,抑郁等?建议必要时可考虑口服安眠药物治疗,也可到中医科就诊,根据舌苔脉象等情况给予中药调理。
晚上睡觉经常做梦,这个主要还是考虑一个神经衰弱引起的,建议你平时一定要多注意休息,避免熬夜劳累,现在可以适当服用安神补脑口服液或者柏子养心丸调理一下。
您好,只要您睡觉是正常的,不失眠就没有什么影响,如果是做梦影响您正常睡眠。出现失眠的情况,就需要去医院做个仔细的身体检查,建议你平时多注意观察身体的健康状况。
以上是对“经常做梦,只要是睡觉,不论是白天黑夜,都会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食,放松心情不要紧张焦虑。可以吃枣仁安神胶囊治疗,或者吃安神补脑液治疗。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻,配合喝百合莲子粥帮助睡眠
病情分析:
多梦,很累考虑与神经衰弱,轻度抑郁症有关,还可出现失眠,头疼,烦躁。
指导意见:
建议服用谷维素,刺五加,多虑平联合治疗。饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。睡前泡脚,改善睡眠质量。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好睡眠不好导致的所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的休息的,不要劳累,保持好的睡眠,可以服用安神的药物进行治疗的
病情分析:
根据你的叙述一般这种情况应该是睡眠质量不好这种情况如果可以自行调理可以先不用药物,如果经常出现可以用些药物进行调理。
指导意见:
建议你平时可以喝些刺五加茶或五味子茶有助于安神,睡前尽量避免长时间看电子产品。
以上是对“经常做梦,只要是睡觉,不论是白天黑夜,都会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
经常做梦有可能和压力不有关系,可以自己在生活习惯上调整一下看看是否会好一些。
指导意见:
平时尽量作息规律,不要熬夜,每天坚持锻炼身体,睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。
病情分析:
多梦也属于睡眠障碍,在治疗上,首先不要急躁和紧张,因为这样只会加重睡眠障碍,导致恶性循环。
指导意见:
保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。?
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
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