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建议采取科学有效的减肥办法，这样不容易反弹，不能单纯的靠节食来实现，平时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上，如果单纯节食会出现集体抵抗力的降低。
以一种消极的态度解决事情，看待事情，绝望看待事情，绝望解决事情，会引起心里问题吗
你好，目前很多人都会有节食减肥的情况，但是节食减肥后以后会出现很多的情况，第一对胃肠道会有影响。第二就是严格控制饮食后，那会出现神经性厌食症，所以这种过分的这种的饮食控制反而不对，还是建议大家在医生的指导下来进行健康有效的减肥。
出现校园暴力，应不应该绝望，对任何事都绝望，会怎么样，任何事都绝望，心里会承受不了吗
你好，要冷静，不要硬碰硬。在路上遭遇到了校园暴力，要保持一颗冷静的头脑，不要过于害怕。切记不要和施暴者动手，会使自己受到伤害的，最好观察一下周围的环境，思考怎样避开眼前的境遇。 明确告诉施暴者打人是违法的行为。在一开始的时候，如果有机会就对施暴者进行法律教育，明确说明校园暴力是一种违法行为，让施暴者明白事情的严重性，施暴者心里多少会有顾虑的，从而减轻对自己的伤害。
不喜欢和家人呆在一起，觉得不好，也不喜欢和别人一起做事情，喜欢自己一个人，不喜欢听到自己说话，老想自己一个人，觉得这样就不会受人欺负，所以就自己一个人，这是什么性格
根据知、情、意三者在性格中何者占优势，把人们的性格划分为：理智型、情绪型、意志型。 根据人的心理活动倾向于外部还是内部，把人们的性格分为：外向型、内向型。
那我属于什么性格
意志型，内向型。
病情分析：
你好，身高体重是多少呢，你想瘦到多少斤呢？平时是怎么吃的，
指导意见：
建议，不要过度节食，对身体不好，容易引起反弹，建议，规律方法，合理饮食，多运动，多吃蔬菜氺果，改善体质，不熬夜，保持心情舒畅
以上是对“介食减肥，减到不能反弹为止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身高一米五五，我想瘦到30斤，平时只喝水，不吃东西，饿了就喝水填饱
这样不行的，会营养师不良
营养不良会晕倒吗？会脸色嘴唇都苍白吗
营养不良他也分阶段的，如果只是轻微的营养不良，一般会头晕，肠胃有点不舒服，如果越严重症状就越明显，还会导致其他的疾病，比如脱发，影响长身体长高，多梦失眠，内分泌失调，激素水平紊乱，甲亢，
任何事情都逃避，会导致一个人会怎样，会出现心里问题吗
有可能会引起，心理问题，要学会解决问题
病情分析：
你好，减肥节食不能太过，营养摄入必须一定量，维持正常的新陈代谢，如果节食过度会影响身体健康。
指导意见：
你减肥的话，建议你适当控制饮食量，保证每天营养，然后通过体育锻炼，消耗能量达到减肥效果。
通过运动饮食平衡，就能瘦下来吗
可以的，你每天要运动1小时以上，这样才能达到运动量。
那通过运动没瘦下来是因为什么
你运动量不够或没有每天坚持，饮食量也要适当控制，注这样才能有效果。
运动是每天都不停的锻炼吗，从早上一直到晚上，每天都这样
就是每天最少一个小时锻炼，不是一天不停锻炼。
病情分析：
很高兴回答你的问题！根据你的描述不知道为何要减肥？如果是超过标准体重了，是可以通过控制饮食等达到减肥目的。
指导意见：
通过控制饮食和增加运动量是减肥的最好办法，也是比较健康的方法。通过适当控制饮食，如不吃油炸油腻的高热量食物(如油炸食品、奶油、动物肥肉、饮料等)，适当多运动锻炼(消耗多余的热量)。坚持半年，反弹的几率会大大降低。
不胖，就是想瘦到三十几斤，那这样是不是就跑步就容易了
如果不胖，可以适当控制饮食，你这个年龄需要饮食平衡。想减肥可以以增加运动量来消耗多吃的热量，来达到控制体重的目的。
那这个年零减肥会怎么样
如果只节食，会出现营养不平衡，有可能会影响身体健康成长的。
那长大了节食减肥呢？二十到二十五岁可以节食减肥吗？
可以的，但也要注意合理的科学的减肥。
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