最近感觉头浑昏沉沉的

      根据你的描述。你可能处于亚健康的状态，嗜睡、头沉主要是脑供血不足的表现。它可以由于鼾症，就是睡觉打呼噜，出现夜间阵发性的呼吸困难，造成低氧血症，第二天早晨就会感到嗜睡，还觉得头沉、头懵。嗜睡、头沉还可以见于慢性脑供血不足、脑动脉硬化、脑血管狭窄。

      你这个表现应该是血压低或者贫血的症状。蹲下起来头晕是体位性低血压的表现。多见于年轻体瘦女性、病后初愈者、减肥、缺乏锻炼、天生低血压体质、熬夜、劳累者。建议避免上述诱发因素，优质蛋白饮食，多吃绿叶蔬菜、水果，适度增加体育运动。短期可以口服生脉饮。

      病情分析：
      你好，最近自我感觉头昏沉沉的，一定要养成按时睡眠，按时起床的习惯，保持充足的睡眠时间。
      指导意见：
      另外饮食一定要清淡，多到室外去做体育的运动。不要过食辛辣的食物。大约7~14天就能完全缓解的。
      以上是对“最近感觉头浑昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你蹲下起来的时候出现头晕，想倒，每天昏昏沉沉的睡不醒。你的这些症状不除外贫血引起的可能，也有可能是脑供血不足引起的可能，还有可能是睡眠不足引起的
      指导意见：
      建议你规律睡眠，不要熬夜。去医院检查一下血常规，除外贫血引起的可能，做个颈颅多普勒，除外脑供血不足引起的可能，必要时检查一下颈椎，除外颈椎病引起的可能。根据检查结果正规治疗