之前髌骨脱位现在已经差不多快两年了，那时候医生建议
健康咨询描述： 之前髌骨脱位现在已经差不多快两年了，那时候医生建议我手术我没有动，就是内侧副韧带撕裂现在快两年了髌骨感觉偶尔还会往外移动，有点疼，上楼梯也有点疼，不能跑，走路什么的要注意点，不注意的话骨头会往外，请问这个严重吗？保守治疗有没有效果？还会不会再次复发？
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目前这种情况有可能会造成一些功能性影响的情况，主要是通过针灸治疗我们的方式去帮助解决目前的问题，这样才可以对于目前的这种状况达到更好的恢复调整作用，可以更好的解决目前状态。
我想骑自行车可以吗？
病情分析：
那的情况是属于髌骨脱位和内侧副韧带撕裂保守治疗之后的症状。平时做剧烈运动还是会有一些脱位的
指导意见：
建议您平时可以在专业的运动损伤机构做专业的恢复性训练。这种训练是在保守治疗比较好的方法。可以平时戴上护膝，如果时间再长还是没有恢复，建议是考虑手术治疗的。
都已经两年了还没好能骑自行车吗？这种情况
是可以骑自行车的，但是如果出现疼痛就不能再骑了。骑车要慢点骑。最好佩戴护膝。
医生你看看我这种情况容易复发吗？不注意膝盖骨头就扭过去了，能走路能快走跑的话只能跑一点点，
建议不能做强度比较大的活动和运动。运动的时候配带好防护带。
那这样子能长好吗？保守治疗到底有没有用？骑自行车不算剧烈运动吧
如果保养的好，后面会慢慢长好了。慢慢的骑自行车肯定的属于小中强度的运动。如果速度很快或者是爬坡，可能会是大强度的剧烈运动。
疾病百科| 髌骨脱位
温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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