髌骨脱位是一种常见的膝关节损伤，一般可遵医嘱通过保守治疗、康复训练、手法复位、关节镜治疗、切开手术等方法治疗，建议及时就医。
1.保守治疗：通过休息、固定和物理治疗来缓解症状。髌骨脱位后，膝关节会受到损伤，需要休息来减轻炎症和疼痛。使用支具或石膏固定膝关节，有助于稳定髌骨的位置，促进损伤组织的修复。物理治疗如热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，可以缓解疼痛和炎症。
2.康复训练：加强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性。髌骨脱位可能与膝关节周围肌肉力量不足或柔韧性差有关。通过康复训练，如股四头肌收缩训练、直腿抬高训练、膝关节屈伸训练等，可以增强肌肉力量，提高膝关节的稳定性。同时进行柔韧性训练，如拉伸股四头肌、腘绳肌等，可以改善关节活动度，减少脱位的发生风险。
3.手法复位：将脱位的髌骨恢复到正常位置。当髌骨脱位发生后，需要及时进行手法复位，以恢复髌骨的正常位置和膝关节的功能。手法复位应由专业医生进行，操作时要注意避免加重损伤。复位后需要进行固定和休息，以促进损伤的恢复。
4.关节镜治疗：通过关节镜进行微创手术治疗。对于一些反复发作的髌骨脱位或保守治疗无效的患者，可以考虑进行关节镜治疗。关节镜手术具有创伤小、恢复快等优点。在关节镜下，可以对损伤的组织进行修复和重建，如修复髌骨支持带、调整髌骨轨迹等，以提高膝关节的稳定性。
5.切开手术：严重情况下的治疗选择。如果髌骨脱位非常严重，关节结构损伤明显，可能需要进行切开手术。手术的目的是修复或重建损伤的组织结构，恢复膝关节的正常功能。手术后需要进行较长时间的康复训练，以促进恢复。
在治疗髌骨脱位后，患者应注意避免剧烈运动和过度劳累，保持膝关节的温暖，定期进行复查，以确保病情的恢复。还应按照医生的建议进行康复训练，逐步恢复膝关节的功能。
