健康咨询描述: 孕31周了,总是心慌焦虑失眠严重,醒来就心急的厉害,躺也躺不住的,手脚都冒汗,严重的时候只能靠吃安定熬过来,要不就整夜都睡不着,躺也躺不住,心情特别的紧张,现在吃着谷维素和维生素B1,没有什么太大的效果,睡不着着急就心跳的厉害,可以吃点什么药控制一下,每天都这么精神紧张的,真的很难受,快坚持不住了,怎么也放松不下来
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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