前几天不小心把脚踝扭伤了

女 | 21岁 2020-03-25 10:44:47 5人回复来自凉山彝族自治州

健康咨询描述：前几天不小心把脚扭伤了，扭伤是听见很大的咯吱声，这几天能走路了不是很疼了但是有时候小腿连着脚踝的筋有时阵阵的疼但持续的时间不久这是怎么回事儿？

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2020-03-25 10:48:07 我要投诉

初步分析考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服舒筋活血胶囊等药物，每晚热水泡脚，外用云南白药气雾剂，加强踝泵训练

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-03-25 10:50:54 我要投诉

考虑是局部的韧带损伤，建议最好用弹性绷带进行固定，平时尽量避免下肢的负重行走，休息时抬高下肢以利静脉回流，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。

张明建滕州市中医医院主治医师擅长: 颈椎病,肩周炎,开放性骨折,软组织损伤,拇外翻及相帮助网友：4389

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2020-03-25 10:53:05 我要投诉

您好，您这种情况考虑是软组织拉伤，一般恢复需要4周左右的时间，你可以局部热敷，贴云南白药膏，口服活血止痛胶囊和布洛芬，建议踝部最好佩戴护踝，近期应避免剧烈活动
以上是对“前几天不小心把脚踝扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2020-03-25 10:53:09 我要投诉

您好！这是由于崴扭伤足踝部使周周软组织韧带关节囊肌腱等受损伤还没完全修复，再加上内出血形成血肿和渗透组织间隙引起肿胀，需要休养2至3周才能逐渐康复痊愈。

张浩副主任医师擅长: 擅长肛肠，胃肠，乳腺，甲状腺，肝胆，骨科，泌尿及男帮助网友：3366

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2020-03-25 10:51:08 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，从您的描述来看是踝关节扭伤，最好到医院骨科面诊及拍片检查，排除撕脱骨折的可能，
      指导意见：
      如果没有骨折，最好通过石膏固定三周，局部制动，口服活血化瘀类的药物，定期复查，可以很快痊愈，希望对你有帮助，祝您健康。