我想问下一天两顿饭，晚上吃水果算节食吗到底

      这样饮食，可以算是比较好的控制饮食的方法，开始可能不适应，时间长了，也就习惯了，还要加强运动锻炼，增加热量的消耗，减肥是一个长期的过程，不能急于求成，要有持之以恒的精神，才能达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，通常不建议这样方式节食，很容易形成引起消化不良，以及一些消瘦情况，
      指导意见：
      建议，偏胖情况，可以通过跑步锻炼，多活动会减少多余脂肪，而晚上只吃水果，是节食行为，长期下去不利于身体健康。
      
      以上是对“我想问下一天两顿饭，晚上吃水果算节食吗到底”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果一天两顿饭正餐，晚上吃水果，这个可以的，为了减肥是有效果的。
      指导意见：
      一般原则是早好午饱晚要少，只要你每天两顿正餐达到人体需要的营养物质。为了减肥，晚上也可以只吃水果。根据自己的运动量，可以自由调节。满足身体各项机能需要的能量的情况下，可以控制饮食。
      

      病情分析：
      根你的减肥问题情况的咨询，看出你是一个非常关注自己美好形象的智慧者，一天两顿饭，晚上再吃水果，这个情况不算节食到底。
      指导意见：
      建议你加强锻炼身体，合理膳食，多吃点粗纤维丰富的燕麦洋葱木耳，玉米。少吃油炸的食物，多吃青菜，改变饮食顺序，喝点水吃菜再吃饭。晚上七点以后不进任何东西。