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18岁女孩从小睡眠不好

女 | 18岁 2020-03-25 18:51:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小特别嗜睡,初中到现在基本每天一直都做梦,白天也爱睡觉,午睡的话每次起来,头疼心烦,全身又累又乏,这两年晚上睡觉偶尔晚上睡不着,醒很多次,

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王立法
王立法 鸡西鸡矿医院   副主任医师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞,脑出血,失眠,头疼。老年 帮助网友:2169
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2020-03-25 18:56:56

      根据你的描述,可能是孩子学习压力过大导致的,也可能是睡眠不足,脑部供血不足等原因造成的,建议您给孩子养成规律的作息时间,不要熬夜,学业之外,要保证孩子的睡眠,让孩子多食含蛋白质的食物,加强体育锻炼,提高自身免疫力。
      

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2020-03-25 19:02:32 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑神经衰弱,气血不足,可以口服人参归脾丸配合针灸治疗一段时间看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

王心颖
王心颖 衡水市人民医院   主治医师 擅长: 头晕,头痛,晕厥,癫痫,脑炎 脑梗死,脑出血 帮助网友:38639称赞:2
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2020-03-25 19:24:21

      病情分析:
      你的孩子爱睡觉的原因有很多,有可能是疾病引起来的,但是也有可能是生活习惯引起来的。这两年晚上偶尔睡不好,也是正常的呀。
      指导意见:
      我根据你叙述的情况,主要是这两年的问题,睡不好觉的问题,可能和学习紧张有很大的关系,学习压力大,也有很大的关系,要有一个好的心态,有一个好的心情,按时睡觉,按时起。
      
      以上是对“18岁女孩从小睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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