从小到大睡眠不好多梦
女 | 19岁 2022-01-12 03:28:09
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健康咨询描述： 从小到大就多梦，有时候还会做噩梦或者一些特别奇怪自己都不能理解的梦，醒来精神也不是很好，不知道是不是记错了，好像很小的时候做过一个噩梦，醒来之后睡着了又继续做那天晚上也没怎么睡就一个人坐了一夜，从小胆子挺小的，容易被吓到，怕黑也怕打雷，不喜欢别人大声说话，长大之后喜欢熬夜有时候还会失眠，好不容易睡着了又开始做梦，有时候课间10分钟趴一会都会做梦
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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