脖子上有肩包，两边肩膀感肥大，多肉

      这种情况的话，首先是改善日常生活习惯，不要长时间低头工作，或者是看手机等。
      还有就是适当的进行局部矫形的锻炼，比如说瑜伽或者是某些舞蹈动作，改善颈肩部的线条。
      

      根据描述考虑有颈椎方向的问题，应该是富贵包吧，日常生活中注意避免长时间伏案低头，适当进行放松活动如小燕飞，也可以适当进行一些上半身活动。颈纹可以涂抹一些美妆产品尝试改善。
      

      病情分析：
      你好，每个人都是独一无二的个体，可能由于营养好，活动少，脾胃运化功能好，或者心宽体胖等导致。
      指导意见：
      建议含首，挺胸，收腹，提臀，缩肛，目视前方等塑身练习，保持坐立走的正确姿势，练习瑜伽等，善良，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽。
      
      以上是对“脖子上有肩包，两边肩膀感肥大，多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女20岁，脖子上有肩包，两边肩膀肥大肉多，有颈纹。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是由于体重超标，引起的颈部膨胀纹。建议你加强体育锻炼，特别是上肢的运动，如举重、杠杠等，饮食中多食蔬菜水果及杂粮，生活作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，20岁，脖子上有肩包，两肩膀肥大多肉，还有一点颈纹，管住嘴，放开腿，限制进食量，总量控制，结构调整，合理膳食，适量运动。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。