健康咨询描述: 看什么都不舒服,感觉好累,爱人和别人暧昧过不去心里的坎,回到家也不想说话
你好,这个可能是一个抑郁的倾向,主要就是以一个显著持久的心境低落为主要临床特征,最好还是到医院精神心理科去看一看,配合一些药物以及心理方面的调理治疗。
我该怎么处理
主要就是要看看心理医生,心病还需心药医。
首先我建议还是说要调整好您的这个心理状态的,我觉得这种失眠心烦意乱的情况,大部分的话这时候和的这个感情生活是有关系的,所以说你要先处理好你的这个感情问题之后,身心得到放松之后才能有一个好的状态。
我该怎么处理,一个人的时候老哭
去看一下心理医生嘛,给你做一下心理辅导。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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